Hoje fiz muffins de Alfarroba.
Peguei na receita da revista Saudável Vegetariana, de uma edição bastante antiga, e fiz algumas alterações ao nível das farinhas para não conter glúten.
A receita original leva farinha de trigo que substituí por farinha de arroz e mistura de farinha para pão sem glúten da Schar (era o que tinha em casa, ahaha!)
Provei a massa crua, muito gulosa, para quem aprecia o sabor da alfarroba.
Os muffins cresceram para o dobro, talvez com farinha de trigo cresçam mais.
No fim não os pincelei com geleia porque não tenho mas penso que são doces o suficiente.
Errata:
Hoje repeti a receita e apercebi-me que me enganei na quantidade de bebida de arroz/leite;
são 2 e 1/2 e não 1 e 1/2.
Ficam muito mais fofos.
Também me enganei na quantidade de açúcar, mas claro que podem sempre cortar um bocadinho:
1 e 1/2 e não 1/2.
Aqui vai a receita:
Ingredientes
1 Chávena (chá) de farinha de alfarroba;
2 Chávenas (chá) de farinha de trigo (substituí por 1 de arroz e 1 de mistura da Schar para pão sem glúten);
1/2 chávena (chá) de açúcar mascavado;
1 colher de sopa de fermento em pó (usei sem glúten);
1/2 chávena (chá) de óleo de girassol;
1 e 1/2 chávena (chá) de leite (usei bebida de arroz).
Geleia de milho para pincelar
Modo de preparação
Juntar as farinhas, o açúcar e o fermento e misturar.
Juntar o óleo e o leite e misturar.
Levar ao forno em formas untadas ou em formas de silicone durante 20 minutos a 190º Celcius.
Depois de cozidos pincelar com geleia de milho.
Apreciar!
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